Sojayoghurt (och vanlig till de andra)
hemmagjord müsli med mycket nötter och frön
torkad frukt
mandel, nötter, frön av säkert 6–7 olika sorter
sesampasta
fetaost
grönsaker, t.ex:
vitkål, rödkål, rödbetor, morötter
gurka, zucchini, haricot verts
rödlök, vitlök, gul lök
spenat, maché, rucola
ägg, ägg, ägg
majonäs, borde göra egen men gör det aldrig
olivolja
kokosolja
vit balsamvinäger
äppelcidervinäger
lax
sardiner
tonfisk i vatten
dinkelkorn
hel bulgur
quinoa
lite pasta
puylinser
belugalinser
kikärtor
andra bönor
kokosflingor
groddar
avokado
citron och lime
annan frukt, mest till de andra. Själv äter
jag kanske en om dagen.
kryddor, ganska många men jag använder mest:
spiskummin
örtagård
svartpeppar
curry
örtsalt
färska örter. Älskar koriander och basilika och mynta.
kakao
kanel
kardemumma
Och så kaffe, earl grey-te, grönt te, rött te
Har säkert glömt en del. Bilden har Hans tagit.
Hoppas ni får en bra dag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar